Abnehmen ohne Diät

Viele, die an Gewicht verlieren wollen, steigen täglich auf die Waage. Ich kenne diesen Unsinn und habe meiner Waage die Freundschaft gekündigt.
Warum? Ganz einfach, sie zeigte mir nach einem Fastentag mit Kohlsuppe-kennt sicher jeder- und Sport frecherweise ein Kilo mehr an. Damals habe ich mich von einer Zahl abhängig gemacht. Ich wollte unbedingt unter 80 kg kommen und war unglücklich, dass dieses blödsinnige Ding mir statt dessen 81 kg anzeigte. Seit dieser Zeit habe ich sie nie mehr betreten.
Kann denn das Glück von einer Zahl abhängig sein?
Ist das Gewicht so "wichtig"?
Und klingt es nicht besser, wenn ich sage: "ich gebe einen Teil meines Körperfett ab" anstatt: "Ich will Gewicht verlieren". Abgeben ist was Nettes, Verlieren ist negativ belastet. Wer verliert schon gern?
Also vergesst die Zahlen und macht euch frei von so einem blöden Instrument!

Viele fragen sich, ob es Sinn macht, vor Weihnachten eine Diät an zufangen. Ich sag Euch, eine Diät macht nie Sinn, weder vor noch nach Weihnachten.
Und überhaupt, nach Weihnachten ist doch schon wieder vor Ostern. Denn spätestens im Februar sind doch schon wieder Osterhasen und -eier aus Schokolade zu haben.
Also gibt es eh nie den idealen Zeitpunkt zum Abnehmen!!
Und trotzdem kann es möglich sein, dass Du gerade heute damit anfangen willst, etwas in Deinem Leben zu ändern!
Das kannst Du immer, sogar an Heilig Abend, vor einer leckeren Gans und den vielen leckeren Plätzchen.
Bleibt dran, denn ich will es jetzt versuchen und werde Euch schildern, wie es mir dabei geht.